Sterker in beweging.

Algemene kine

Wij zorgen voor een optimale revalidatie van zowel postoperatieve (heup, knieprothese, schouderoperatie, …) alsook posttraumatische (verstuikte enkel, na breuk, spierverrekking/scheur, peesontstekingen, …) patiënten.

Sportkinesitherapie

We werken een individueel programma uit waarbij we de atleet telkens opnieuw testen, motiveren en begeleiden tot op het veld. De nadruk hierbij ligt op herstel tot sportniveau en blessurepreventie.

Dry needling

Dry needling is een efficiënte behandelingsmethode van pijn in het spierweefsel en gaat meestal gepaard met lokale pijn, beperkte beweeglijkheid en lokale drukgevoeligheid van triggerpoints. Deze behandelingsmethode is heel effectief voor zowel acute als chronische klachten.

Manuele therapie

Door middel van gerichte specifieke manipulaties en mobilisaties gaan we bewegingsbeperkingen of blokkades structureel herstellen. Als manueel therapeut wordt het gehele lichaam hierbij in rekening gehouden om zo tot een optimaal resultaat te komen.

Kaakproblematiek (TMJ)

Kaakklachten (of TMJ, TMD of orofaciale klachten) zijn klachten in en rondom het kaakgewricht. Vaak zijn deze klachten niet vlot herkenbaar. Vele mensen klagen over oorpijn, tandpijn, aangezichtspijn en hoofdpijn die vaak slecht behandelbaar is of waar er geen oorzaak voor te vinden is.

Het ontstaan van de klachten kan zowel sluimerend als plots zijn. Soms na een overbelasting (bv. continu kauwgom knabbelen) en soms na een trauma (een val of slag op de kaak, een uitgebreide tandartsbehandeling of een kaakoperatie waarbij de mond sterk gespreid was).

Perinatale kinesitherapie

Een individuele begeleiding waarbij de moeder enerzijds wordt voorbereid op de bevalling: de bekkenbodemspieren leren kennen, informatie over ademhalingstechnieken, bekkenposities en tips voor het verlichten van de klachten.

Anderzijds wordt er postnataal gewerkt aan bekkenbodemreëducatie, optrainen van de buik-, bil- en rugspieren, heropbouwen van de algemene conditie en het behandelen van eventuele fysieke klachten.

Loopscreening

Altijd al vervelende kwaaltjes na het lopen, pijnlijke kuiten, runners knee, frictiesyndroom, spierstijfheid, sluimerende lage rugpijn, …? Een screening gebaseerd op een biomechanische testbatterij en krachtmeting via een handheld dynamometer brengt de zwakke schakels bij lopers in beeld. Voor zowel de beginnende als de meer getrainde loper.

± 1 uur€80

Inclusief schriftelijk verslag en oefenschema.

Fietspositionering

Een correcte fietspositie op zowel koersfiets als mountainbike is erg belangrijk. Een foutieve positie kan verantwoordelijk zijn voor het ontstaan en/of aanhouden van heel wat fysieke klachten (rug-, heup-, knie-, nek-, schouderpijn) en kan de prestatie doen dalen. Een screening met de nodige aanpassingen van de fiets kan de problemen verhelpen.

1u – 1u30€100

Inclusief schriftelijk verslag en preventieschema.

Inspanningstest / lactaattest

Door het afnemen van een submaximale inspanningstest met lactaatmeting krijgen we een goed zicht op je huidige conditie. Op basis van deze gegevens kan je met je eigen hartslagzones gericht gaan trainen. Dit kan eventueel aangevuld worden met een VO2max-meting.

± 1 uur€100

Inclusief schriftelijk verslag met alle trainingszones. Aanvullend trainingsschema voor 3 maanden in functie van een gekozen doel: + €45.